الگوی زندگی می تواند با نقرس مقابله کند


محققان گفتند: کاهش چهار عامل خطر خاص برای نقرس می تواند میزان بروز حوادث را در مردان کاهش دهد.

برای یک دوره 26 ساله ، حدود 77٪ (95٪ CI 56٪ -88٪) از مردان ممکن است از نقرس جلوگیری کنند ، در صورتی که از چهار عامل اصلی خطر جلوگیری کنند – BMI بالا ، رژیم غذایی کم نمک ، مصرف طبق گفته هایون چوی ، MD ، DrPH ، از بیمارستان ماساچوست در بوستون و همکارانش در استفاده از الکل و ادرار آور شبکه جاما باز است.

گروه چوی پیش بینی می کند که در حدود 69٪ (95٪ CI 42٪ -83٪) مردان با وزن طبیعی ممکن است بتوانند با رعایت رژیم غذایی به سبک DASH سرشار از میوه ، سبزیجات و سبزیجات ، کاملاً از بروز نقرس جلوگیری کنند. لبنیات کم چرب و همچنین گوشت کم قرمز یا فرآوری شده و نوشیدنی های شیرین و الکل مصرف نمی کند. همچنین ، بدون استفاده از داروهای ادرار آور.

به همین ترتیب ، آنها پیش بینی کردند که با اجتناب از رژیم غذایی ناسالم ، مصرف الکل و داروهای ادرار آور ، می توان از 59٪ (95٪ CI 30٪ -75٪) موارد نقرس در مردان دارای اضافه وزن جلوگیری کرد.

با این حال ، چاقی یک عامل خطرناک مستعد کننده برای نقرس بود به طوری که فقط چند مرد چاق می توانند با کاهش سه عامل خطر دیگر از نقرس جلوگیری کنند. حتی اگر این مردان به رژیم DASH پایبند باشند و از الکل و داروهای ادرار آور خودداری کنند ، فقط حدود 5٪ موارد نقرس را می توان خنثی کرد (بدون رسیدن به اهمیت آماری).

نویسندگان گفتند: “مردان مبتلا به چاقی ممکن است از تغییرات دیگری بهره مند نشوند مگر اینکه کاهش وزن در نظر گرفته شود.”

محققان داده های مربوط به نزدیک به 45000 مرد بزرگسال در ایالات متحده را از مطالعه بعدی متخصصان بهداشت ذکر کردند. این گروه به طور عمده از مردان سفیدپوست بالای 40 سال تشکیل می شود که در ابتدا نقرس نداشتند. در طی پیگیری بیش از 2 دهه ، حدود 4٪ از مردان به نقرس تصادفی مبتلا شدند.

حتی در صورت عدم اجتناب از عوامل خطر دیگر برای نقرس ، به سادگی پیروی از یک رژیم غذایی DASH می تواند از 22٪ موارد نقرس جلوگیری کند ، بنابراین “حمایت از نقش قابل توجه این رژیم غذایی غیر کالری در کاهش خطر نقرس. نقرس ، “چوی و همکارانش نوشتند. “علاوه بر این ، استفاده از رژیم DASH می تواند از بروز بیماری های مرتبط ، از جمله فشار خون بالا ، که تقریباً 75٪ بیماران نقرس را تحت تأثیر قرار می دهد ، جلوگیری و درمان کند.

به طور کلی ، BMI قوی ترین عامل خطر است ، زیرا در افرادی که BMI آنها 30 یا بالاتر است ، بیش از دو برابر بروز نقرس دارند (خطر نسبی 2.65 ، 95٪ CI 2.18-3.22) در مقایسه با مردان. با BMI زیر 23 سال.

گروه چوی توضیح داد: “یک رابطه علتی بالقوه بین چاقی ، سطح اورات سرم و خطر نقرس با قابلیت اطمینان مکانیکی ، مطالعات کوهورت آینده ، مطالعات تصادفی مندل و مداخلات کاهش وزن از طریق جراحی چاقی یا اصلاح سبک زندگی پشتیبانی می شود.” “

آنها اشاره کردند که با افزایش سطح چاقی در جهان ، “بار رو به رشد نقرس” نیز افزایش می یابد.

این مطالعه بر اساس مطالعه قبلی انجام شده است که نشان می دهد چاقی ، فشار خون بالا و استفاده از داروهای ادرار آور از عوامل خطر مستقل مرتبط با نقرس تصادفی هستند ، و هر عامل خطر ابتلا به بیماری را دو برابر می کند.

محدودیت های مطالعه مشاهده ای فعلی شامل سردرگمی های احتمالی باقیمانده و بدون اندازه گیری است ، همچنین این واقعیت است که ممکن است داده های متخصصان بهداشت مردان سفید پوست در مورد زنان یا جمعیت عمومی اعمال نشود.

  • کریستن موناکو نویسنده ستادی است که در زمینه غدد ، روانپزشکی و اخبار پوستی تمرکز دارد. او که خارج از دفتر نیویورک مستقر است ، تقریباً پنج سال در این شرکت کار کرده است.

افشای اطلاعات

این مطالعه توسط NIH پشتیبانی شد.

نویسندگان ارتباطات مرتبط با انستیتوهای تحقیقات بهداشتی کانادا ، NIH ، AstraZeneca ، Orfan ، Allena داروسازی ، Alnylam ، Dicerna ، Shire ، Takeda ، Om1 ، موسسه ملی آرتروز و اسکلت های عضلانی و پوستی ، Ironwood ، Horizon ، Selecta ، Kowa و واکسارت


منبع: kaheshvazn-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>